4 Dampak yang Bisa Timbul Akibat Minum Kopi Berlebihan, Sehari Berapa Gelas?

- 27 Januari 2023, 08:20 WIB
Dampak Minum Kopi Berlebihan
Dampak Minum Kopi Berlebihan /Ilustrasi kopi Pixabay/

Apalagi jika kamu memiliki rutinitas bekerja yang dimulai sejak pagi hari karena tidur yang cukup adalah hal yang penting.

2. Pusing berlebihan

Pusing yang berlebihan adalah salah satu gejala caffeine withdrawal atau efek dari kafein yang berlebihan.

Kamu akan semakin sulit berhenti atau mengurangi konsumsi kopi.

Salah satu efek yang ditimbulkan adalah pusing yang berlebihan saat kamu mencoba menguranginya.

Oleh karena itu, jika ingin mengurangi konsumsi kafein, lakukan secara bertahap.

3. Darah tinggi

Peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba merupakan dampak kesehatan yang serius.

Konsumsi kopi yang berlebihan berarti juga meningkatkan jumlah kafein yang masuk ke dalam tubuh.

Kafein bisa menghambat aliran pembuluh darah dan terkait langsung dengan peningkatan tekanan darah.

Halaman:

Editor: Marselino Kardoso


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x