Network
Adapun cara untuk menjaga gula darah bisa dengan mengganti karbohidrat simplek dengan karbohidrat komplek, dan rutin mengkonsumsi obat gula darah.
8. Jaga kadar kolesterol
Sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol dengan cara mengkonsumsi makanan sehat, dan konsumsi makanan untuk menurunkan kolesterol.
Karena kolesterol yang tinggi dapat mempersempit pembuluh darah dan membuatnya tersumbat sehingga mengakibatkan penyakit jantung hingga lemah jantung.
9. Cek kesehatan secara berkala.***
